AYURVEDA TV 第14回目のゲストは、アーユルヴェーダ講師・セラピスト野上陽子さんです。

野上さんは、”オイルうがい”の本を監修されています。アーユルヴェーダの日々の養生法の中で欠かせないこのオイルうがいについて色々教えて頂きました。

野上さんが一番実感する効果としては

☆歯茎が引き締まる

☆歯が白くなる

☆お顔が輝く

だそうで、その他にも目が潤う、白髪が減るなどなど、あらためてオイルうがいはすごい!とまじめにやらなくてはと思いましたよ。

【プロフィール】 私に出逢った人が自由にイキイキとその人らしく生きられるように、と活動しています。

○米国補完医療大学「Ayurvedic Medicine Practitioner」日本アーユルヴェーダスクール卒業

〇Intensive Ayurveda Course修了 The Institute of Ayurveda & Alternative Medicine and Barberyn Ayurveda Resorts認定

〇大手ヨーガスクール、その他スクールでアーユルヴェーダセラピストの育成、講師

〇「たったひと口、オイルの力」川島一恵著 監修