クルミ(胡桃、山胡桃、英: Walnut、Black walnut)
学名:Juglans
クルミ科クルミ属の落葉高木の総称

有効成分

良質のたんぱく質、脂肪酸を含む。リノール酸が多く含まれているので血中のコレステロールを正常に保つ。ビタミンビタミンCビタミンB1,ナイアシンを含む高カロリーの種実

効果

血中のコレステロールを正常に保つ。

動脈硬化予防

クルミ2-3個を常食する

お砂糖なしチョコを卒業したい人向けの大人のトリュフ


材料)
イチジク
ココアパウダー
作り方)
いちぢくは水に一晩浸して柔らかくしておきます
朝水は捨てて柔らかくなったいちぢくとクルミをミキサーにかけ、お団子状にしてココアパウダーを全体的にまぶします

いちじくの自然な甘みだけでお砂糖は使っていません。いちぢくのプチプチ感とクルミのさくさく感が楽しめる、魅力的な甘さ控えめの大人の味です。


※実際に試される場合には自己責任でお願いします。※
※紹介するはあくまでホームレメディであり、病気がある方は病院を受診してください。※