ジヴァ・アーユルヴェーダが発行しているアーユルヴェーダ季刊誌「PARAMAYU」4月号の日本語版が発行されました。

「高齢者のアーユルヴェーダ」特集です。

日本人の平均寿命は驚くほどのびましたが、その分若い時期がのびたわけではありません。

一昔前にはなかった50代以降の高齢期（ヴァータ時代）をどのように生きていくかの指針はまだあいまいです。

今回のテーマでは、伸びた寿命を謳歌するためのアーユルヴェーダの秘訣が満載です。

＝＝目次＝＝

高齢期のアーユルヴェーダ

高齢期

高齢期の滋養

美は見る人の心の中にある

パーキンソン病－ケーススタディ

ドクター・ダディ

高齢期と幸福の追求

ミルクで暑さを乗り切ろう

ストレスと性的健康

ウローバスティ

ヨガ－橋のポーズ

ベチベルソウはスーパーハーブ

くだものの王様マンゴ

「PARAMAYU」日本語版の購読お申し込みはこちらからどうぞ。
http://www.jivajapan.jp/info/ayurveda-journal-paramayu-ja-en.html