ジヴァ・アーユルヴェーダが発行しているアーユルヴェーダ季刊誌Paramayuの最新号が出ました。
今回号は女性特集です。
女性の3つの人生ステージについて語り、それぞれのステージを健康にすごす方法を教えてくれます。
＝＝＝目次＝＝＝
母になることは喜び
ギー：おばあちゃんのスーパーフード
カヤカルパ：究極の若返り法
アーユルヴェーダで更年期を乗り切ろう
アーユルヴェーダフェイシャル
ヨガ：パスチモッターナアーサナ
シャタバリ 女性のベストフレンド
アーユルヴェーダクッキング－スプラウト・ブェル
ドクター・ダディ－月経異常
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