第8回ゲストは空khoo Ayurveda & Yoga studioを主宰されている三井乙笑さんです。

三井さんには、「自然に寄り添う生活をする」をテーマに日々の生活の中でいかに自然に寄り添って生活できるかというコツを教えてもらいました。

また田舎暮らしでオーガニックパン屋さんとアーユルヴェーダ&ヨガスタジオという日本版アシュラムを経営するに至ったエピソードやその苦労話もお聞きしました。

【プロフィール】

テレビ局でディレクターをしていた時、ストレス解消のためヨガを始める。

ヨガの開放感、充実感で自然とストレスが軽くなっていき、その体験を多くの人 に伝えたいとロスで指導者資格をとる。

帰国後、ヨガスタジオやスポーツクラ ブ等で指導するも、もっと瞑想や哲学を深めたいと思い、インド・リシケシの Yogi Vishvketu氏のもとでティーチャートレーニングを受け知識を深める。

その後、さらに瞑想を学びたいと思っていた時、Nirmal Raj Gyawali師と出会う。 Nirmal 氏に出会い、瞑想はもちろんのこと、アーユルヴェーダ、そしてヨガ哲学の素晴らしさも学び、その教えすべてを日々の生活に生かしている。

空khoo Ayurveda & Yoga studio http://www.102aoki.com/yoga/