夏の陽射しが肌に容赦ない季節になりましたが、ＵＶケアだけでなくお肌の為に気を付けて頂きたいのが食べ合わせ。

汗とともにエネルギーを消耗しやすい夏時期は消化力も落ち気味です。食べ合わせに気を付けないと消化しきれないものが蓄積して肌トラブルやアレルギーを引き起こすこともあるのです。

写真のような朝食にこころあたりがある方は要注意かもです。

breakfast

http://ameblo.jp/yukikohagishima/entry-12052169095.html