ホームメイド ココナッツ＆アーモンドミルク
下記サイトの訳
材料）
生のアーモンド1/2 カップ
ココナッツフレーク 1/2カップ
水 3 カップ
塩
小さじ1/2バニラエッセンス
デーツ2 つ (お好みで)
作り方）
アーモンドを一晩水に浸す。
翌日良く洗って他の材料と一緒にミキサーにかける。
布でこす
濾したものはオートミールに混ぜて食べてみては？
体質別のアレンジ）
ヴァータ体質…ショウガやシナモンをまぜてあたたかくしてとる
ピッタ体質…そのまま楽しむ
カファ体質…乾燥生姜、黒こしょう、島こしょうを一つまみずつ加えて、あたたかくしてとる。
http://kateschwabacher.com/recipe-homemade-coconut-almond-mylk/
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