【アーユルヴェーダの食事と栄養学コース１＆２】
日にち:8/27((木）＆ 8/30 (日)
時間：13:00-15:30
内容：
●アーユルヴェーダの食事学についての知識
●アーユルヴェーダにおける食の重要性
●適切な食事、不適切な食事
●フードコンビネーンについて（反対の性質をもつ食べ物）
●体質による食事の詳細 （ヴァータ体質の食事、ピッタ体質の食事など）
●季節ごとの食事と飲み物
●ヨギック／サトヴィックレシピ
●ファーストフードが体に及ぼす影響
●赤ちゃんための栄養豊富なレシピ
●体を滋養する食事
こんな方におすすめ：
アーユルヴェーダの食事に興味があるセラピスト、ヨガ講師、学習者、主婦さんなど。
講師：Dr. Anupama
通訳：Maki Sagara
参加費：各クラス 5,000円
場所：江戸川区（詳細はご予約いただいた方にお知らせします）
ご予約／お問い合わせ：
メール：dr.anupama.aw@gmail.com
電話： Dr. Anupama ：080-4868-1947 / 03-6318-6768（英語）
Maki Sagara: 080-3384-7664 (日本語）
Web:http://omayurved.weebly.com/
