もう迷わない、本当のきれいは自分の中にねむっています。
あなたらしいキレイさを引き出し、輝かせる秘訣が、アーユルヴェーダにありました。

なぜ太るのか?肥満の原因は体質と関係がある

肥満の原因として一般的に言われるのは、食べすぎと運動不足です。
しかし、たくさん食べても太らない人もいますよね?

また、運動を全然しないからといって全員が太るわけではありません。
これには、体質が深くかかわっているのです。

あなたは、どの体質ですか?
まずは体質チェックをしてみてください → 体質チェック
    
いかがでしたか?

3つのドーシャのうち、生まれつきカファの性質を多く持っている人は太りやすいタイプです。
カファは、結合の生命エネルギーで体内に脂肪を増やしてエネルギーを蓄積する性質を持っています。このカファドーシャをこれ以上増やさないようにし、燃焼の生命エネルギーピッタや、運動の生命エネルギーヴァータでバランスをとるようにすることがダイエットの基本です。