レンコン（蓮根、英: Lotus root）
学名：Nelumbo nucifera
インド原産のハス科多年性水生植物。
有効成分：ビタミンＣ,ビタミンビタミンＣビタミンB1,B2,カルシウム,ナトリウム,リン,タンパク質、糖質
目次
歯髄炎
蓮の葉の黒焼きを粉末にして痛む側の歯茎のところになすりつける
せき
蓮の節をすりおろし盃に１杯分ほどを砂糖湯で飲む
ノイローゼ
蓮根を常食する
止血
蓮根の節を４-５個皮ごとすりおろし布でしぼりその汁に少量の醤油を加えて飲むと出血が止まる。蓮根はよく洗ってからすりおろすこと。
嘔吐
蓮の実を１日量として５-８ｇを３００ｃｃの水で半量になるまで煎じ１日３回に分けて飲む
夜尿症
蓮の葉２枚に甘草を少し加え５００ｃｃ～６００ｃｃの水で半量になるまで煎じ１日３回に分服
十二指腸潰瘍
蓮根の節をすりおろし、布でしぼり、その汁を盃に一杯ほど飲むと潰瘍性出血に効果がある
痔
“蓮の葉（乾燥したもの）１５ｇ、生姜の葉６ｇを１日量として６００ｃｃの水で半量になるまで煎じその汁を食後に飲む。
また蓮おしべ１-３ｇを１回量として１００ｃｃの水で半量になるまで煎じて飲む”
低血圧
蓮根をすりおろしその絞り汁を盃に１杯ずつ連用する
慢性鼻炎
蓮根の節をすりおろし、その絞り汁を鼻の中に２-３滴注入する
副鼻腔炎
蓮根をすりおろしその絞り汁を１滴ずつ１日２，３回鼻の中にたらしこむ。（蓮根は皮をとってからすりおろす）
扁桃腺炎
蓮根をすりおろしその絞り汁を盃に１杯ずつ飲む
つわり
蓮根をすりおろしたものを盃１杯分、生姜をすりおろしたものを小さじ１杯分、それに塩を少し加えたものを湯呑に入れ、熱湯を１００ｃｃくらい注ぎ飲む
帯下、おりもの
蓮の実を１日量１０ｇ、３００ｃｃの水で半量になるまで煎じ、１日３回の分服
百日咳
蓮根の節をすりおろしその絞り汁に少量の砂糖を加えて飲みやすくして盃に１杯ほど飲ませる。１日３回
二日酔い
蓮根をすりおろした絞り汁を盃に１-２杯ほど飲む
火傷
蓮の葉の黒焼きを粉末にしてごま油で練り上げて患部につける
滋養強壮
蓮の実を細かく砕いてから１日量１０-２０ｇを６００ｃｃの水で半量になるまで煎じて飲むと効く。連用すると効果があがる。
【釈迦が残した健康法より】
アーユルヴェーダは仏教とともに日本に伝来し仏教医学の中で日本の気候風土に合わせたものが伝承されてきたと言われています。
『釈迦が残した健康法』という本の中で紹介されている日本でも手にはいる植物を使った健康法を紹介しています。
※実際に試される場合には自己責任でお願いします。※
※紹介するはあくまでホームレメディであり、病気がある方は病院を受診してください。※
