喘息、気管支炎によいガーリックミルク(lasun ksheer park)

にんにくの温性、去痰作用、ミルクの滋養作用、湿潤作用により、肺にたまったカファを減らすレシピです。

材料
ガーリックみじん切り 大さじ1杯
牛乳 コップ1杯

つくり方
牛乳にガーリックを入れて弱火で半分量になるまで煮詰める
ガーリックが茶色くなり、少しとろみがつくまで煮詰める

とり方
1日2回1回25ccをとる
少し冷ましてはちみつをいれて飲んでもよい

5才以下の子にはあげないでください。
5才~10才には半分量にしてください。