AYURVEDA TV #18 は、インド人のご主人をもつミシュラ京子さんをゲストにお迎えし、【生活の中のアーユルヴェーダ】について教えて頂きました。
妊娠中のマイナートラブル（つわり、むくみ）に対する対処法から、
赤ちゃんの産毛ケア
毛穴の汚れをとるターメリック団子
お肌が荒れた時のニームパック
ピアスかぶれの対処法
ギーのあれこれ
スパイスのテンパリング
などなど
すごく面白くて参考になる内容でした！
見逃した方はこちらからご覧ください。
【プロフィール】
インド人と結婚して20数年。（ちなみに私は東京下町生まれの生粋の日本人） スパイスの「あいうえお」から習いました。今ではすっかりインド料理がソウルフード。
お料理レシピサイトcookpadにてスパイスを使ったインド家庭料理のレシピ＆動画を掲載しています。
美味しい楽しいから始まるスパイスの世界、アーユルヴェーダをもっと美味しく楽しみましょう！
「インド家庭料理の会」byミシュラ京子で検索してみてね：）
アーユルヴェーダで使われるアムラやギーも紹介しています。
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