アーユルヴェーダ医師パルタップ先生のフェイスブックより

胸焼け、酸っぱいものがこみ上げてくるのを和らげるホームレメディ

材 料
フェンネル、リコリス(甘草)の根、バジルの葉、コリアンダーシードをパウダーにしてものを同量ずつ混ぜておきます。

とり方
昼 食、夕食の各15分前に上記ミックス小さじ1/2杯に、黒糖小さじ1/2杯をまぜたものをとります。

Home Remedy of the Day: To get relief from heartburn or acidity, mix together equal parts of powdered fennel, licorice root, basil leaves, and coriander seeds. Have ½ teaspoon of this mixture with ½ teaspoon of powdered rock candy (or unrefined sugar) 15 minutes before lunch and dinner.