Loaging...

スシュルタサンヒター

アーユルヴェーダ的キッチン＆食器

2018年1月23日

アーユルヴェーダの妊婦＆胎児の解剖生理学

2018年1月3日

食事の時間とペース

2017年12月30日

Anupanam 食後の飲料

2017年12月13日

食事の軽い重いとは？現代の軽食は重い食事

2017年9月18日

スシュルタサンヒター一覧

アーユルヴェーダ的キッチン＆食器

キッチンは神聖な場所アーユルヴェーダの古典スシュルタサンヒター第1巻総論編　第46章の中には、キッチンや食器についての記載があります。台所は広く作り、清浄に純潔に保たなねばならず、信...

アーユルヴェーダの妊婦＆胎児の解剖生理学

アーユルヴェーダの産婦人科＆小児科学アーユルヴェーダの教典の１つスシュルタサンヒター第1巻第3部解剖生理編第3章は、妊娠の解剖生理学について書かれています。現代の産婦人科学に通じる部分も...

食事の時間とペース

ビジネスランチ、デスクでランチがすすめられない訳アーユルヴェーダでは、食事を食べる時の姿勢について詳しく説明しています。まずは、古典の中の記述をみてみましょう！食事の間は高い椅子に安...

Anupanam 食後の飲料

食後のドリンクが不調の原因皆さん、食事中または食後には何か飲み物をのまれますか？通常、外食でランチを頼む場合、”ランチと一緒ならドリンクが無料！””ドリンク割り引き”という形で食事中、食後の飲...

食事の軽い重いとは？現代の軽食は重い食事

アーユルヴェーダでは体に毒素をためないためには、食べたものが十分消化できていることが大事だとしています。この消化しやすいかどうかの観点で、軽い食事＝消化しやすい食事、重い食事＝消化に時間がかかる...

消化不良の原因と対策

細菌リーキーガット（腸漏れ）が多くの病気の原因であることがわかってきました。そもそも口から摂りいれた食べ物は消化されたのち腸で吸収されます。その時、腸は関所のように、体に必要なものは取り入れ、不要...

こんな人は長生きする！長生きの人の身体特徴

写真　ドラマ　ラーマーヤナより　ラーマ（左）とラクシュマナ（右）長生きする人の身体特徴アーユルヴェーダの古典スシュルタサンヒターの中には長生きする人、中くらいの寿命の人、短命の人の身体的特徴...