Loaging...

ホームレメディ

抜け毛、白髪を予防するアーユルヴェーダのガイダンス

2018年6月19日

アーユルヴェディック　ＥＹＥ　ＣＡＲＥ

2017年2月23日

貧血になりやすい女性におすすめ　かぼちゃ

2017年1月6日

その日の難を逃れるには梅干し

2016年12月29日

不老長寿の薬と言われたいぢじく

2016年12月28日

ホームレメディ一覧

抜け毛、白髪を予防するアーユルヴェーダのガイダンス

アーユルヴェーダの抜け毛＆白髪対策アーユルヴェーダでは、髪の毛は骨が正常に作られた後にできる副産物だとしています。ちなみに、骨の健康には性ホルモンが大きくかかわっています。その証拠に女性は閉経を迎...

アーユルヴェディック　ＥＹＥ　ＣＡＲＥ

目はソウルをうつす鏡アーユルヴェーダでは　”目はソウルを映す鏡である”といいますが、瞳を見ればその人の本質がわかるといいます。日本語でも”目は口ほどに物を言う”ともいいますよね。ナチュラル...

貧血になりやすい女性におすすめ　かぼちゃ

かぼちゃ（南瓜）学名:Cucurbita L. ウリ科カボチャ属に属する一年生果菜の総称。特にその果実。原産は南北アメリカ大陸。効果：造血、血行促進、体力増進葉、茎，花、ヘタ、果実、種子...

その日の難を逃れるには梅干し

ウメ（梅）学名：Prunus mume、英: Japanese apricot）バラ科サクラ属の落葉高木、またはその果実のこと。 ‎ その日の難逃れとして知られ、殺菌、整腸作用、血液浄...

不老長寿の薬と言われたいぢじく

イチジク（無花果、映日果）学名：Ficus クワ科イチジク属の落葉高木、またはその果実。原産地はアラビア南部。 ‎ 有効成分：ブドウ糖、果糖、クエン酸、リンゴ酸、酢酸、タンパク質...

女性の健康の強い味方・小豆

アズキ（小豆） Vigna angularis）ササゲ属に属する一年草。原産地は東アジア。有効成分：利尿作用がある。ビタミンビタミンＣビタミンB1,B2 便秘味付けな...

疲労回復、スタミナ増強、肩こりには、赤松

アカマツ（赤松）学名：Pinus densiflora）マツ科マツ属の常緑針葉樹有効成分：多量の葉緑素、ビタミンＡ,C,タンパク質、糖分、テレピン揮発成分、鉄分、リン、Caカルシウ...

神聖な蓮の根元だからこそ万能薬・蓮根

レンコン（蓮根、英: Lotus root）学名：Nelumbo nucifera インド原産のハス科多年性水生植物。有効成分：ビタミンＣ,ビタミンビタミンＣビタミンB1,B2,カル...

一日一個のりんごで医者知らず

リンゴ（林檎）学名：Malus pumila）バラ科リンゴ属の落葉高木樹。またはその果実のこと。植物学上はセイヨウリンゴと呼ぶ。有効成分：クエン酸、リンゴ酸、カリウム。ベクチン、ポ...

冷え症、肩こり、切り傷には、よもぎ

ヨモギ（蓬）学名：Artemisia indica var. maximowiczii）キク科の多年草。有効成分：カルシウム,鉄分,ビタミンＡ,ビタミンＣ、ビタミンB1,B2,ビタミン...

歯痛、お口の中のケアには柳の枝

ヤナギ（柳・楊、英語: Willow）ヤナギ科 Salicaceae ヤナギ属 Salix の樹木の総称。有効成分：アスピリンににたサリシンという成分があり、解熱、鎮静作用がある ...

痛いところにへちま水

ヘチマ学名：Luffa cylindrica (L.) Roem.、シノニムLuffa aegyptica Mill. インド原産のウリ科の一年草。有効成分：タンパク質、ペクチンが肌...

疲労回復にはぶどう

ブドウ（葡萄、英名 "Grape"）学名 Vitis spp. ブドウ科 (Vitaceae) のつる性落葉低木、果実有効成分：ブドウ糖を含むので生食しただけで疲労回復、弱くなってい...

胃腸が弱ってい時にはびわ茶

ビワ（枇杷）学名: Eriobotrya japonica）バラ科の常緑高木。原産は中国南西部。有効成分：ブドウ糖、ショ糖、果糖、マルトース、でんぷん、酒石酸、クエン酸、リンゴ酸、...

胃痙攣には、ねぎ味噌

ネギ（葱、Welsh onion）学名 Allium fistulosum）原産地を中国西部・中央アジアとする植物。ヒガンバナ科ネギ亜科ネギ属有効成分：硫化アリル（辛味成分）は体内...

低血圧、眼精疲労には、にんじん

ニンジン（人参、学名：Daucus carota subsp. sativus）はアフガニスタン原産のセリ科ニンジン属の2年草。有効成分：ビタミンＡ,ビタミンＣ,ビタミンB1,B2,ビタミンE...

お腹が冷えた下痢にはニラ

ニラ（韮、韭） Allium tuberosum ネギ属に属する多年草。ニンニクと同様の薬理作用有効成分：カロテン、ビタミンビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンC、抗菌作用、胃腸の軟膜...

喉の痛みにナツメ

ナツメ（棗）学名：Ziziphus jujuba）クロウメモドキ科の落葉高木。薬効：解熱、糖尿病、せき、胃痙攣、のどの痛み有効成分：糖質、粘液質、リンゴ酸、酒石酸、塩喉のい...

漢方でも大活躍のオオバコ

オオバコ（大葉子）学名：Plantago asiatica）オオバコ科オオバコ属の多年草。生薬の車前子（しゃぜんし）はオオバコの成熟種子を、車前草（しゃぜんそう）は花期の全草を天日...

耳にオイル！？気持ちよくて神経の滋養強壮になるんです。

アーユルヴェーダ的には、音は空間を伝わるところから、聴覚は【空】の要素と関係していると考えます。ドーシャでいうとヴァータになります。このため、ヴァータが乱れるようなこと、特にストレス、不安...

あなたの風邪はどのタイプ（アーユルヴェーダ編）

風邪の4タイプアーユルヴェーダでは一般的な風邪を pratishyayaプラティシャーヤと呼び、どのドーシャが関係しているかによって4タイプに分類しています。ヴァータ性（風）鼻腔の渇...

ハチミツは何度に加熱すると毒素になるのか？

はちみつは加熱すると毒になる！？アーユルヴェーダでは、ハチミツを毎日食べたほうがよいという”有益な食べ物”としている一方、加熱することで毒素（アーマ）を生み出すので非加熱のはちみつを食べないといけ...

王様のヒーラー　ヒマシ油（キャスターオイル）

我が家の箱庭にものすごく元気のいい植物が生えています。背丈は夫以上、2mを超え、大きい葉は直径50cmくらいあります^^; ご近所の方にも"これなんですか？"と聞かれるようになりました。...

冷房で喉が痛くなった時のアーユルレメディ

急に暑くなって寝る時も冷房が必要という夜も出てきました。そして皮肉なことにそれが原因で喉をやられてしまいました、、、という方を今月になって3名程いらっしゃいました。冷房対策も兼ねたレメディをご...

膀胱炎のアーユルレメディ

昨日は夏至でした。一年で一番日が長い時期です。梅雨の晴れ間は初夏の陽気で汗もかきやすくなっています。私も気が付いたら寝汗をびっしょりかいている日もあります^^; なんかだるい、朝　頭痛が...

銅カップで水を飲むと心臓によいらしい

貧血の人は鉄瓶でお湯を沸かして飲むといいというように、アーユルヴェーダでは金属と健康の関係についても色々説明しています。例えば朝はまずコップ1杯の水を飲むと良いとされていますが、この朝飲む...

バターミルク～消化促進スパイスラッシー～

材料（コップ1杯分）・ヨーグルト大匙１・水　180㏄・ミントの葉　数枚・コリアンダーの葉　数枚作り方上記材料をミキサーに入れてしっかり撹拌するとり方食間または食後に...

アーモンドの皮は、食べるべき？むくべき？

1日7粒のアーモンドで記憶力UP アーユルヴェーダではアーモンドを1日７粒とると記憶力がよくなるといっています。そのとり方としては前の晩にコップに水をいれ生アーモンド7粒を入れておき、朝...

5日連続で食べるとうつを改善するヨーグルトスイーツ

アーユルヴェーダ医師Dr.Partapが紹介してくれた【5日間連続して食べるとうつも改善する】と言われるヨーグルトスイーツ（シュリカンド）を作ってみました。ヨーグルト好きな人にはおすす...

骨盤は呼吸している！呼吸できずにフリーズ骨盤になっていませんか？

骨盤は呼吸している人間の体は知れば知るほどよくできてるなぁ～と思います。その一つが骨盤と呼吸。女性の1か月のサイクルに合わせて骨盤がしまったり緩んだりしているという記事を書きました。 ...

ステロイドで治らなかった皮膚炎がこんなにきれいになりました！

過去記事を修正加筆しています。アーユルヴェーダでは不調がある時には必ず原因があると考えます。現代医学ではほとんどの病気は原因不明もしくは追及しません。出ている症状を消す方法があるのだか...