ニンジン（人参、学名：Daucus carota subsp. sativus）はアフガニスタン原産のセリ科ニンジン属の2年草。
有効成分：ビタミンＡ,ビタミンＣ,ビタミンB1,B2,ビタミンE,カルシウム,ショ糖、グルコース、カロテン
低血圧、眼精疲労
すりおろしにんじんを濾して杯に1-2杯毎食とる
関連記事
にんじんのハルワ～妊活中のカップルにおすすめ！精力増進スィーツ～https://ayurveda.jp/carrothalwa
【釈迦が残した健康法より】
アーユルヴェーダは仏教とともに日本に伝来し仏教医学の中で日本の気候風土に合わせたものが伝承されてきたと言われています。
『釈迦が残した健康法』という本の中で紹介されている日本でも手にはいる植物を使った健康法を紹介しています。
[amazonjs asin=”B000J8D9PG” locale=”JP” title=”釈迦がのこした健康法―無病息災の叡知 よく効く、元気になる、副作用がない (1979年) (タツの本)”]
※実際に試される場合には自己責任でお願いします。※
※紹介するはあくまでホームレメディであり、病気がある方は病院を受診してください。※
