第6回目のゲストは、東京都中目黒でYoga & Ayurveda OMA 主宰されている尾股あき子さんです。
夏の疲れを癒すほぐしヨーガと呼吸法について教えて頂きますよ♬
【プロフィール】 Yoga & Ayurveda OMA 主宰 ヨーガ&アーユルヴェーダアドバイザー
2010年からインドに4年間暮らし、ヨーガとアーユルヴェーダに出会う。
肌で感じたインドのおおらかさと智慧の深さに感銘を受け、帰国後にヨーガサークルを立ち上げ2016年には中目黒にスタジオをオープン。『生きることの本質』をヨーガとアーユルヴェーダを通して知っていただきたい！シェアしたい！その輪を広げたい！と活動中。
ヨガティーチャー
メディテーションティーチャー
友永ヨーガ学院公認講師
アーユルヴェーダ健康カウンセラー
レイキマスター
保育士
幼稚園教諭資格
目黒区青少年委員
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