アーユルヴェーダで最も有名なオイルトリートメントといえば、アビヤンガです。

アビヤンガ(全身オイルトリートメント)

 

症状にあわせてブレンドされたアーユルヴェーダのオイルは、皮膚表面にとふしてから5分以内に骨髄レベル まで到達すると古典では言われています。

その際、弱った細胞を滋養し、たまった油汚れは油に浮かしだし、汗、尿、翌日の排便によって排出します。
特に神経系のデトックス効果が高いため、カラダのみならずココロも軽くする効果があります。

インドでは2人のセラピストが左右同時に行います。症状によってはマッサージのあとはドーム型のサウナで発汗 します。施術後の感想としては、「リラックスできた」はもちろんのこと、「つきものが落ちたみたいに軽くなった」と感じる方が多いです。