第２の脳ともいわれる腸。腸は体内に取り込まれた栄養素の吸収をつかさどり、毒素を排出する重要な臓器です。体にとって良いもの・悪いものを判断し、免疫・感情・健康にダイレクトに関係していると言われています。

アーユルヴェーダでは体の不調はもちろん、心のアンバランスにも排泄が関係していると考えています。

便秘、下痢にお悩みの方、正しいファスティング（断食）でのデトックス法を知りたいと思っている方、是非ご参加ください。

☆こんな方におすすめ☆

・ヨガに興味があるが体が硬いから不安
・瞑想に興味がある
・アーユルヴェーダに興味がある
・ファスティング（断食）に興味がある
・腸をキレイにしたい